Если чадо вдруг заснуло на прогулке?

Если ребенок заснул на прогулке, остается этому только порадоваться — поскольку сон на свежем воздухе особенно глубок и гарантирует быстрое восстановление сил. Однако, чтобы сон на прогулке был действительно качественным, мама должна создать ребенку для сна хорошие условия; малыш, который лежит в прогулочной коляске в неудобной позе, у которого голова свесилась на грудь и затекают ручки и ножки, вряд ли хорошо отдохнет.

Внимательная мама обязательно заметит перемены в поведении ребенка, когда тот захочет спать. Увидев, что малыш потерял интерес к происходящему вокруг, мама должна откинуть спинку прогулочной коляски и найти какое-нибудь тихое место в сквере или парке (как можно дальше от улиц с оживленным движением), где ничто не потревожит сон ребенка. Пока ребенок спит — а это может длиться и час и полтора, — мама имеет возможность полистать журнал, который прихватила с собой в предвидении такого случая, или обсудить насущные проблемы с подругами по мобильному телефону... Случается, что ребенок заснет на пути к бабушке. Вот ситуация: мама катит коляску по улице и вдруг обнаруживает, что малыш спит... а мама торопится, она хотела оставить малыша у своих родителей на часик-другой и отправиться по своим делам. В этом случае дела придется отложить. Она должна свернуть с улицы, подыскать укромный уголок и подождать, пока ребенок не проснется. Если зовут неотложные дела, можно по телефону вызвать бабушку, и та подежурит у спящего малыша. Но не следует продолжать движение, когда ребенок спит; качество сна при движении коляски весьма невысокое.

Бывает, что малыш заснет в общественном транспорте—у мамы на руках, в самой неудобной позе. И вроде перед этим спал хорошо, но вдруг заснул в столь неподходящий час. Все легко объяснимо: малыш переполнен впечатлениями от поездки, от обилия людей вокруг, а новые впечатления всегда — большая нагрузка для нервной системы; да еще пейзажи постоянно меняются за окном, и это усыпляет; да еще транспорт покачивает во время движения; не мудрено и взрослому заснуть... Что делать маме, если ребенок вдруг заснул у нее на руках? следует ли будить его? Мама должна поступить в зависимости от сложившихся обстоятельств. Так, если предстоит вот-вот выходить и если по распорядку дня спать малышу не время, лучше осторожно разбудить его; во всяком случае спать долго ребенку позволять не надо; если же путь предстоит дальний (поездка в электричке, например), лучше не тревожить заснувшего малыша, нужно по возможности создать ему удобные условия для сна: положить его рядом на свободном месте или его к себе на колени — таким образом, чтобы голова у ребенка была свободно откинута, чтобы у малыша была возможность вытянуть ручки и ножки и спать с максимальным комфортом. Ребенок, конечно, может спать и на груди у папы, положив голову на широкое надежное плечо, но лучше придать малышу положение для сна лежа или хотя бы полулежа.