Беременность и автомобиль

Стоит ли продолжать водить автомобиль? Конечно, но есть два условия: опыт и безопасность.
Если вы хорошо держитесь за рулем, то почему бы, собственно, и нет. Многие женщины просто не представляют себе жизни без автомобиля: никакой давки в общественном транспорте, духоты и максимально комфортная обстановка. Для большинства будущих мам машина - это просто палочка-выручалочка в любых ситуациях.
Но есть вещи, на которые нужно обратить внимание.
За руль садитесь только в том случае, когда нет противопоказаний по здоровью. Воздержитесь от поездок, если вы страдаете головокружениями, повышенной раздражительностью и возбудимостью, болями в суставах, резкой реакцией на запахи и т.д. А лучше и грамотнее всего будет проконсультироваться по этому поводу со своим лечащим врачом.
Не забывайте, вы отвечаете за двоих! Самое основное - это правильная посадка. Отрегулируйте сиденье так, чтобы запястья были на верхней точке руля, а руль, в свою очередь, ни в коем случае не упирался в живот (расстояние должно быть не менее 10 см, но вообще чем больше, тем лучше). Не опускайте спинку водительского кресла до состояния «полулежа», самое безопасное положение - именно сидячее. Что касается ремня безопасности, то он требует особого обращения. Нижняя его часть должна лежать на бедрах под животом, а диагональная - проходить по плечу, по груди и вниз к боку. В продаже есть и специальные ремни для беременных женщин. Не забывайте пристегиваться даже в тех случаях, когда вы не сидите на водительском сидении.
Всегда держите в машине мобильный телефон. В поездке могут случиться любые непредвиденные ситуации. Хорошо бы под рукой иметь номер телефона служб, помогающих при возникновении неисправностей в авто (самим копаться в этот период не надо). Если вы любительница поболтать за рулем, то постарайтесь ограничить свою привычку и заодно приобрести гарнитуру. Дело в том, что у беременных женщин часто рассеяно внимание, а лишние раздражители нам не нужны, ведь правда?
Старайтесь не проводить за рулем много времени. Помните, что на каждый час «сидячего положения» требуется 15-20 минут отдыха. Припаркуйте машину, прогуляйтесь и разомните суставы. На всякий случай всегда держите при себе бутылку чистой питьевой воды и средства, спасающие от тошноты (яблоко, крекеры). Укачивание в автомобиле - довольно частое явление, даже если вы не страдали этим ранее.
В салоне всегда должна быть комфортная температура. Но кондиционером и открытыми окнами увлекаться не стоит: нам ещё простудиться не хватало. Если погода на улице слишком жаркая, лучше воздержитесь от поездки (на крайний случай, вызовите такси).
Старайтесь не занимать самые опасные ряды: крайний левые и крайний правый. Двигайтесь посередине со средней скоростью потока. И никаких лихачеств, даже если вы опытный водитель!
Ни в коем случае не садитесь за руль, чтобы добраться до роддома! Вызовите «Скорую» или попросите супруга или родственников довезти вас.