жидкости

Первое упоминание об этой напасти появилось всего 30 лет назад в одном из американских журналов. Сегодня, по статистике, от этого страдают 97% женщин… О чем идет речь? Целлюлит!

С наступлением жаркого лета организм человека начинает перестраиваться, обмен веществ меняется и потребность в жидкости начинает возрастать.

Медики периодически возвращаются к изучению вопроса о посторонних звуках в суставах. Многие любят похрустеть не только пальцами, но и шеей, и даже локтями. Привычку чаще всего объясняют ощущением скованности в теле и в суставах, желанием потянуться.

По мнению врачей-диетологов, адаптироваться к летней жаре помогает правильный рацион. Каких правил следует придерживаться в еде, чтобы чувствовать себя хорошо даже в самую жаркую погоду, рассказала эксперт Надежда Мельничук.

Правило номер 1 в борьбе с неприятным запахом – это правильный уход за полостью рта. Это включает в себя чистку зубов, десен и языка, а также применение зубной нити.

О пользе воды в борьбе с неприятностями с прямой кишкой. Что вызывает запоры?

Целлюлит имеет несколько стадий, и для каждой из них необходимо подобрать отдельное, специальное лечение. Какая стадия у вас и что делать, выясняйте.

Конечно, лучший способ оправиться после переедания – это держать себя в руках и не набрасываться на всякие вкусности, которыми уставлен стол. Однако иногда человек не может устоять и идет на поводу своих желаний.

Когда-то давно, в мою 72-килограммовую бытность, я наконец озаботилась своим здоровьем и, соответственно, питанием. Я, как многие другие заинтересованные этим вопросом, перерыла множество сайтов в Интернете, прочитала кучу книг и статей, и сделала некоторые выводы. А сейчас хотела бы поделиться этими умозаключениями с вами.

На дворе весна, а это значит, что не за горами лето, и мы уже готовимся, облачившись в модные купальники, стать королевами пляжа. Но для того, чтобы привлечь множество восхищенных взглядов, нам необходима стройная подтянутая фигура. Времени на достижение совершенного облика осталось совсем немного, поэтому начнем работать над собой прямо сейчас.