Мода и красота; Просмотров: 2969
В современном мире уже трудно найти женщину, которая была бы полностью довольна своей фигурой.Фитнес и спорт; Просмотров: 465
В сентябре фитнес-центры начинают активно завлекать клиентов всевозможными скидками и акциями. На смену тем, кто оттачивает фигуру к пляжному сезону, готовы прийти те, кого тяготят набранные на отдыхе килограммы. И правда, сейчас самое время начать регулярные занятия, чтобы к ленивой зиме успеть втянуться. Однако будьте готовы, что не все ожидания оправдаются, если вы не избавитесь от нескольких расхожих мифов о фитнесе.Здоровье; Просмотров: 582
Набранные и потерянные килограммы - это результат баланса потребления и расхода калорий. И чтобы сбросить лишний вес, надо меньше есть и больше двигаться. Но этого недостаточно, говорят ученые из Северо-Западного университета в городе Эванстон (штат Иллинойс, США).Диеты и похудание; Просмотров: 4027
Скажите, пожалуйста, Вам тяжело соблюдать план диеты? Конечно, тяжело. Это целое испытание. Особенно обидно, когда в один момент килограммы перестают уходить. Но я, уверен, Вы в курсе, что даже после достижения желаемого веса в 9 случаях из 10 сброшенные килограммы возвращаются обратно. Это окончательно убивает человека, после долгого, утомительного, монотонного плана питания. И если Вы не хотите, что бы вес увеличивался, то Вам необходимо убрать из своего рациона эти продукты и заменить их на менее вредные.
Диеты и похудание; Просмотров: 750
Популярная система израильского диетолога Кима Протасова эффективна и легко запоминается. За пять летних недель можно не только сбросить лишние килограммы, но и распрощаться с любовью к сладостям и привычкой к перееданию.
